近況 20161021

被確診「強直性脊椎炎」打不死的強直小強兩篇文章分享過我患上的病和較早的情況。今天剛好天公造颱風,難得放假一天李氏力場又罷工,難得放假一天,來更新一下近況。

在上次分享病情後,身體還出現了不同毛病,包括疑似肩周炎,還有長期姆趾腫痛,疑似腳趾外翻或疑似尿酸過高。就以上情況其實都有向醫生查詢,因此每天多做伸展動作,還有避免吃影響尿酸情況的食物,例如西蘭花和菠菜,亦多喝指能改善高尿酸情況的木瓜茶。另外由於天氣稍轉涼關係,游泳也減少了,不過每天起床都做約八十下仰臥起坐保持「腰力」,不過會計劃稍後時間到較遠的暖水池恢復游泳。

早幾天覆診,就憑醫生一句「我才是這科的專科醫生」,他指肢體上出現的各情況是本來強直性脊椎炎的類像副產品的東西,毋需作尿酸調整式改變飲食習慣,於是我可以吃的海鮮和蔬菜種類又增加了。覆診結果算是理想,發炎指數正常,因此我還是會保持不吃肉、少吃甜和多喝水的習慣。

此外展開了中醫調理,希望能夠再改善肩和姆指的情況。

至於日常生活,LINE: 鋼彈大亂鬥是我最近蠻沈迷的遊戲,基本上生活除了我家小貓外就是她。

今天分享就到這裡,有機會再更新有關自己的近況。

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