可持續性發脾氣

Viu TV 一個節目邀請了陳柏宇作嘉賓進行訪談,當中一個話題是涉及「發脾氣」,個人覺得陳柏宇的回應十分到位,因此在此作分享。

節目當時在談論女朋友的缺點,陳柏宇的回答是「小器」,但我看成「發脾氣」。假設陳柏宇沒有修就飾和造作,我十分欣賞文初那句言論,因為他著眼點不是自己受氣或是甚麼,而是擔心會否影響關係。

「我經常說生氣沒關係,但不可以在人家想哄你時不給機會人家哄,或是不肯下台,因為不良的關係就是這樣開始。」

陳柏宇的回答絕對是值得參考,而且是不論男女都能參考。首先,作為一個人,有情緒乃是正常不過的事,包括會生氣和發脾氣。不過就如陳柏宇的回答,「不良的關係就是這樣開始」,人在情緒高漲時控制能力是比平時低,但如果想一段關係有良好的可持續性的話,務必注意和控制自己言論和行為。就對關係發展不良的言論和行為舉一些例子,當街大吵鬧然後拂袖而去、跟前度和追求者比較,又或者是隨便提分手。

「就是你生氣的時候,不是想氣我一輩子,亦不會為了這種事跟我分手的時候。人家哄你的話,你總要如人家機會可以哄到你。」

正如陳柏宇所說,「你總要如人家機會可以哄到你」。當然火種燃燒好一段時間後,總要讓對方有一個位置澆熄,不然就一發不可收拾。即使燒了片草,只有山頭還有草地,草很快會長回來,否則燒禿了就無法挽回了。因此發脾氣一方要掌握好火候,避免燒焦。例如適當時候關火和事後哄回火災的受害者,即使不能保證以後不發脾氣都好,門面功夫少不了。

至於被發脾氣的一方,如果想關係是可持續的,建議在熄滅後跟對方溝通,例如嘗試理性分析禍端是否需要和值得燒得如此熊熊烈火,是否涉及誤會和解釋,這絕對能夠降低火災的頻率。對方在「火最旺」的時間有否言論和行為傷害到自己或令自己不高興,如果有必須提出,讓彼此知道大家的弱點和要害,不要在吵鬧期間錯手令大家心中多了根刺,這是關係保鮮的其中一個技巧。

兩個人的關係,總會是一方較易燃,另一方主要負責受熱。誰能保證常當「受熱」的一方不會在某天燃燒起來?根據我看動漫的經驗,「集氣」時間愈長的攻擊,攻擊力是愈大。溝通是關係調整的不二法門,只要大家了解和溝通充足,偶爾小脾氣就當是無傷大雅的生活調味料。

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